Brochetas de calabacín y queso feta: una receta fácil, saludable y repleta de sabor que se prepara en un santiamén

Brochetas de calabacín y queso feta: una receta fácil, saludable y repleta de sabor que se prepara en un santiamén
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Estas brochetas de calabacín y queso feta son un bocado ideal para disfrutar a la hora del almuerzo o para cenar. Se preparan en un abrir y cerrar de ojos, con excepción del tiempo de marinado del queso feta. Yo las he hecho en una plancha, pero se pueden hacer en una parrilla eléctrica o en una barbacoa.

Resultan más económicas que las de carne o pescado y no les tienen nada que envidiar en lo que a sabor respecta, pues son una explosión de matices para el paladar. Podemos incorporar otras verduras a la combinación actual, como tomates cherry, pero la fórmula básica es mi favorita.

Son buen ejemplo de lo sencillo que resulta comer sano y sabroso, sin comprometer nuestro disfrute. Solo llevan una pequeña cantidad de aceite para evitar que se peguen a la parrilla, lo que las convierte en un bocado saludable libre de remordimientos.

Ingredientes

Para 6 unidades
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Pimienta negra molida
  • Hierbas provenzales
  • Ajo granulado
  • Calabacín pequeño 1
  • Queso feta 200 g

Cómo hacer brochetas de calabacín y queso feta

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 20 m
  • Elaboración 15 m
  • Cocción 5 m
  • Reposo 1 h

Mezclamos una cucharadita de hierbas provenzales, un pellizco de pimienta negra y otro de ajo granulado en un cuenco, junto con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Cortamos el queso feta en tacos, los impregnamos bien de la mezcla y los dejamos macerar una hora.

Paso a paso brochetas de calabacin y queso feta

Lavamos y laminamos el calabacín a lo largo, muy finamente. Envolvemos los cubos de feta en ellas y las ensartamos en palitos de brocheta de dos en dos, aunque se pueden hacer más grandes.

Pincelamos cada brocheta con una pizca de aceite de oliva virgen extra y las marcamos por las dos caras en una plancha muy caliente. En el momento de servirlas, añadimos un poco de sal y de pimienta negra.

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Con qué acompañar las brochetas de calabacín y queso feta

Yo he servido estas brochetas de calabacín y queso feta sobre una cama de arroz blanco, pero lo cierto es que admiten mucho más. Prueba a presentarlas con salsas varias, como guarnición de carnes y pescados, etc. De cualquier manera están buenísimas.

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